Yoga betekent het verenigen van lichaam en geest. Praktisch betekent het met aandacht doen van verschillende oefeningen, zowel in de vorm van actieve houdingen (asana’s) als ademhalingstechnieken. Hierdoor bereikt men een diepe ontspanning en krijgt men nieuwe energie. Bedrijfsyoga verfrist de geest, ontspant het lichaam en bevordert de concentratie. Waardoor men beter leert omgaan met stress, werkdruk en spanning op de werkplek.
VOOR IEDEREEN!
Voor het uitoefenen van de bedrijfsyoga is niet veel nodig; een (vergader)ruimte, waarbij de tafels en stoelen aan de kant worden geschoven volstaat. Bij kleinere kantoren volstaat een ruimte waar iedereen een yogamatje kan neerleggen en de mogelijkheid heeft om de armen te spreiden.
Door middel van bedrijfsyoga op locatie draagt YogaProfs bij aan gezonde werkgevers en helpen wij organisaties het beste uit hun mensen te halen. Dit vertaalt zich in een hoge productiviteit en laag ziekteverzuim.